3D 複合軌道は、身体の自然な動作パターンのシミュレーションが股関節の外転、外旋、伸展などの多次元動作をサポートすることを十分に示唆しており、これらの重要な生体力学的要因が観察されたトレーニング結果に実質的な影響を与えることを示しています。さらに、重要な漸進抵抗システムは、動作範囲全体にわたって対象の筋肉を継続的に活性化していることを示している可能性があります。したがって、これがトレーニングの有効性を高めるという証拠が示されている可能性があります。さらに、結果は使用中の継続的な筋肉の活性化をサポートする可能性があります。