ハイロックスについて知りたいですか?プロフェッショナル向けトレーニング機器の完全ガイド

2026-04-14 0 メッセージを残してください

HYROX は、ドイツ発祥で世界中で人気のある屋内ハイブリッドフィットネスレース競技会です。その中心となる形式は、8 km のランニングと、交互に実行される 8 つのファンクショナルフィットネスエクササイズを組み合わせたもので、「誰にとっても」標準化された競技体験を強調しています。

基本理念: For Everyone。CrossFit や Spartan Race などの高強度の競技とは異なり、HYROX は一般のフィットネス愛好家向けに特別に設計されており、障壁が低く、統一されたルールがあり、より安全で制御可能なトレーニング環境を備えています。

1.競技形式（8×1モデル）

固定構造: 1 km ランニング → 1 ファンクショナルエクササイズ → 8 ラウンド繰り返し合計: 8 km ランニング + 8 エクササイズ

8 つの標準演習 (オープン部門):

1. スキーエルグ: 1000メートル

2.そり押し：50メートル（男性約100kg/女性約50kg）

3. そり引き: 50 メートル (同じ重さ)

4. バーピー幅跳び：合計80メートル

5. 漕ぎ：1000メートル

6. 農民が運ぶ: 200 メートル (片手あたり 16 ～ 24kg)

7. サンドバッグランジ: 100メートル (10〜20kgのサンドバッグ)

8. ウォールボール：100レップ（4～6kgのメディシンボール）

8 キロメートルのランニングと 8 つの機能強化エクササイズを組み合わせた HYROX は、2026 年に最も人気のある「ユニバーサルフィットネストレンド」となり、屋内での競技に 30 か国以上からフィットネス愛好家が集まります。アクセシビリティと世界的な比較可能性という核となる利点により、HYROX は従来の競技の壁を打ち破り、プロスポーツと一般的なフィットネスを統合し、ジムが専用の HYROX トレーニングゾーンを構築するという巨大なビジネスチャンスを生み出します。

そり、スキーヤー、漕ぎ手、非電動トレッドミル、ダンベル、バーベルなどの主要な用具は、競技標準を再現し、市場機会を掴み、メンバーが身体の限界を突破するのに不可欠です。

2.HYROXの課題に合わせたコア装備

（1）スキーエルグ– 全身持久力の公式スタートイベントHYROX の最初のチャレンジはスキーエルグで 1000 メートルです。公式の標準器具として、ダブルポールプッシュにより背中、肩、体幹、下半身を活性化するため、心肺持久力と全身の調整に非常に重要です。競技標準: 男性の抵抗レベル 5、女性のレベル 3、ストローク数 35 ～ 40 ストローク/分。

当社のプロ用スキーエルグは、実際の競技の激しさを再現する正確な風抵抗システムを備えています。人間工学に基づいたハンドルとペダルにより標準的な動作が保証され、怪我のリスクが軽減されます。鮮明なデジタルディスプレイが距離、ストローク数、パワーを追跡し、メンバーが正確にトレーニングして持久力を効率的に向上させることができます。

（2）スレッドマシン– 下半身のパワーと体幹の安定性を高める HYROX の特徴的な装備第 2 種目と第 3 種目の必須装備として、プッシュ/プルそりは HYROX の最も体力的に厳しい部分の 1 つです。オープン部門の標準: 男性は約 100kg、女性は約 50kg で 50 メートルのそり押しと 50 メートルのそり引きで、脚力、体幹のコントロール、全身のスタミナに挑戦します。

当社の商用スレッドマシンは、最大 150kg まで耐えられる頑丈な炭素鋼フレームを備えた HYROX 競技仕様に基づいて構築されています。滑り止めグリップにより、汗をかいても安定性を確保します。スムーズなレールシステムと専用のプルロープにより、プッシュモードとプルモードを簡単に切り替えることができ、競技の動きを完璧にシミュレートできます。

（3）ローワーマシン– 主要な持久力とリズム装備1000 メートル競走は HYROX にとって極めて重要なイベントであり、脚、体幹、上半身の連続パワーに重点が置かれます。強力な仕上がりには、1 分あたり約 30 ストロークの安定したストローク速度が重要です。

当社の商用ローワーは、スムーズで均一な張力を実現する競技レベルの耐風性を備えています。延長されたレールと快適なシートは、あらゆる身長に対応します。正確なモニタリングにより、距離、ストローク数、カロリーが表示され、アスリートが競技リズムを習得し、動作効率を向上させるのに役立ちます。

（4）カーブトレッドミル– 8 km のランニングと実際の道路抵抗力 HYROX の 50% 以上を占めるランニングは持久力の基礎です。従来の電動トレッドミルと比較して、カーブしたトレッドミルは HYROX トレーニングに適しています。自己動力式で、実際の道路抵抗をシミュレートし、受動的動作を行わずにランニングの経済性と脚の持久力を向上させます。

当社の湾曲した非電動トレッドミルは、自然な走行歩行に従い、関節への衝撃を軽減します。調整可能な負荷により、インターバルトレーニング用の平坦な状態と上り坂の状態をシミュレートします。輸送ホイールと滑り止めハンドルを備えているため、柔軟で、HYROX トレーニングゾーンに簡単に配置できます。

(5) 土のう– サンドバッグランジ専用装備 7 回目の HYROX イベントは 100 メートルのサンドバッグランジで、下半身の高い持久力、コアコントロール、安定した歩行が必要です。当社のトレーニングサンドバッグは耐久性があり、砂に強く、快適なグリップポイントと複数のウェイトオプションを備えており、ランジの安定性を向上させ、疲労時のバランスの低下を防ぐために競技用のデザインに完全に一致しています。ウォールボール – 最終爆発耐久イベント最後の HYROX エクササイズは、ウォールボールショット 100 回で、テストです当社の高弾性ウォールボールは、安定したリバウンドとしっかりとしたグリップを提供し、競技規格に準拠したサイズと重量を備えています。専門的なトレーニング、グループクラス、サーキットトレーニングに最適です。

(6)ケトルベル– ファーマーズキャリーと全身強化に最適ケトルベルは、HYROX ファーマーズキャリーにとって非常に実用的で効率的です。集中した重量と確実なグリップにより、グリップ力、僧帽筋の発達、コアの安定性が大幅に向上します。ケトルベルは、スイング、プレス、ランジ、その他の機能的な動きもサポートし、全体的なパワーとコーディネーションを強化します。

（7）フロアマット– HYROX トレーニングゾーンに不可欠な保護当社の高密度商用フロアマットは、HYROX プログラムで使用される重機やトレーニングエリアに信頼性の高い保護を提供します。これらのマットは、そり押し、農家の運搬、土嚢突進、ウォールボール運動などの激しい動きの際の衝撃を吸収し、騒音を軽減し、滑りを防ぐように設計されており、安全性と安定性を高めながら床を保護します。耐久性と耐摩耗性の素材で作られており、お手入れが簡単で、防水性があり、長期間の高強度のトレーニングに耐えるように作られています。専用の滑り止めトレーニング面を作成することで、当社のフロアマットはプロフェッショナルな HYROX トレーニングゾーンを完成させ、すべてのアスリートにとってより安全で快適な体験を保証します。

(8)ダンベル＆バーベル– あらゆるイベントに対応する基礎強度HYROX は強度と耐久性の両方を必要とします。農家のキャリー、サンドバッグランジ、ウォールボールショット、そりの積み込みはすべて、強固な基礎強度に依存しています。ダンベルとバーベルは、一般的な筋力向上に最も多用途な器具です。

当社の市販ダンベルとバーベルには、ラバーコーティングされた六角ダンベル (4 ～ 32kg) とバンパープレート付きの競技グレードのバーベルが含まれます。耐久性があり、転がらず、ファーマーキャリー、ランジ、プレス、そりの積み込みに適しており、アスリートがあらゆるHYROXイベントで安定した筋力を構築するのに役立ちます。